Szacuny
11
Napisanych postów
1593
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31243
Witam
Wszyscy chyba dobrze wiemy jaka obecnie sytuacja panuje w Europie... postanowiłem na razie ograniczyć wyjścia na siłownie - zdrowie najważniejsze. Myślałem o wizytach na siłowni rano kiedy niema zbyt wiele osób, ale chyba na razie wstrzymam się przez najbliższy tydzień który zapowiada się najciężej w temacie nowych zachorowań. Nie chcę całkiem odpuścić treningów, dlatego myślę nad bieganiem i treningiem na drążkach na dworze w godzinach porannych kiedy na mieście mało ludzi.
Czy waszym zdaniem coś takiego ma sens? Nigdzie nie znalazłem dokładniejszych informacji na temat tego jak można się zarazić tym g***** (oprócz tego że kropelkowo).
Z góry dzięki na odp
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
informacja, że roznosi się droga kropelkową załatwia cały temat, czego chcez więcej? ktoś zostawi wirusa na sztandze, ma swoją przeżywalność ograniczoną, ale sztangi nie są nieużywane ileś godzin, tylko minut, Ty ręką dotykasz sztangi, przecierasz oko lub nos i tyle, to tak w największym skrócie możliwość na siłowni, ja bym chodził u siebie zwracając na środki ostrożności, ale zamykają dziś wieczorem, więc albo u kolegi w domu na jego sprzęcie + bieganie, albo w domu to co można robić, można wykorzystac czas na poprawę mobilności, rozciąganie to co się zaniedbuje
Szacuny
11
Napisanych postów
1593
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31243
To na pewno, min 30-40 min rozciągania i chyba właśnie dorzucę ten drążek i bieganie - czy wg ciebie bezpieczniej będzie iść na drążki miejskie w rękawiczkach a potem od razu do prania je wrzucić? Podobno wirus w 60 stopniach ginie
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33071
Napisanych postów
23163
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278047
Ja ide dziś i jutro i od poniedziałku w domu bo zamykają - małe miasto i ludzi mało a w okolicy nie ma totalnie żadnego podejrzenia jeszcze więc do końca tygodnia dobije , i trochę śmieszy mnie to podejście w dużych siłowniach z ręczniczkami , płynami itp , Na takiej siłowni jak znajdzie się pacjent zarazony to nic nikomu nie da przecieranie sztangi .
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21773
Napisanych postów
71324
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575917
Optymistyczne wiad są takie, że czerwiec ma się skończyć. Najbliższe tyg/mies ma być co raz bardziej kiepsko. Co do siłki/treningu Twoja decyzja gdzie chodzis i co robisz. Póki co możesz to robić w PL, mogą zapaść daleko idące decyzje o ograniczeniu pewnych spraw.
Szacuny
14
Napisanych postów
700
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19983
U mnie w mieście pozamykali wszystkie "siłownie". Tak że zostaje mi trening w domu oraz kardio w terenie. Czas ten poświęcę na regeneracje i dam odpocząć organizmowi od ciężarów.
Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33071
Napisanych postów
23163
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278047
monkey22
Ja ide dziś i jutro i od poniedziałku w domu bo zamykają - małe miasto i ludzi mało a w okolicy nie ma totalnie żadnego podejrzenia jeszcze więc do końca tygodnia dobije , i trochę śmieszy mnie to podejście w dużych siłowniach z ręczniczkami , płynami itp , Na takiej siłowni jak znajdzie się pacjent zarazony to nic nikomu nie da przecieranie sztangi .
Ja jednak nie byłem wczoraj już i dzisiaj tez odpuszczam , ćwicze w domu - nie zbawi mnie a po co ryzykować . Trzeba być dobrej myśli że moze to g**** się skonczy jak wiekszosć wirusow gdy zrobi się dużo cieplej na polu ,,Zdrówka panowie i wytrwałości :)
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Siłownie od poniedziałku zamknięte a w praktyce większość już obecnie: osobiście montuje dzisiaj drążek, mata, ekspander kupione + gumy i trx. Treningu jakiegoś mega się nie zrobi ale trochę poćwiczyć będzie można.