SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening a Koronawirus

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1568 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30930
Witam
Wszyscy chyba dobrze wiemy jaka obecnie sytuacja panuje w Europie... postanowiłem na razie ograniczyć wyjścia na siłownie - zdrowie najważniejsze. Myślałem o wizytach na siłowni rano kiedy niema zbyt wiele osób, ale chyba na razie wstrzymam się przez najbliższy tydzień który zapowiada się najciężej w temacie nowych zachorowań. Nie chcę całkiem odpuścić treningów, dlatego myślę nad bieganiem i treningiem na drążkach na dworze w godzinach porannych kiedy na mieście mało ludzi.
Czy waszym zdaniem coś takiego ma sens? Nigdzie nie znalazłem dokładniejszych informacji na temat tego jak można się zarazić tym g***** (oprócz tego że kropelkowo).
Z góry dzięki na odp

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14486 Napisanych postów 14021 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 328317
informacja, że roznosi się droga kropelkową załatwia cały temat, czego chcez więcej? ktoś zostawi wirusa na sztandze, ma swoją przeżywalność ograniczoną, ale sztangi nie są nieużywane ileś godzin, tylko minut, Ty ręką dotykasz sztangi, przecierasz oko lub nos i tyle, to tak w największym skrócie możliwość na siłowni, ja bym chodził u siebie zwracając na środki ostrożności, ale zamykają dziś wieczorem, więc albo u kolegi w domu na jego sprzęcie + bieganie, albo w domu to co można robić, można wykorzystac czas na poprawę mobilności, rozciąganie to co się zaniedbuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1568 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30930
To na pewno, min 30-40 min rozciągania i chyba właśnie dorzucę ten drążek i bieganie - czy wg ciebie bezpieczniej będzie iść na drążki miejskie w rękawiczkach a potem od razu do prania je wrzucić? Podobno wirus w 60 stopniach ginie

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9750 Napisanych postów 9915 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 238526
Ja ide dziś i jutro i od poniedziałku w domu bo zamykają - małe miasto i ludzi mało a w okolicy nie ma totalnie żadnego podejrzenia jeszcze więc do końca tygodnia dobije , i trochę śmieszy mnie to podejście w dużych siłowniach z ręczniczkami , płynami itp , Na takiej siłowni jak znajdzie się pacjent zarazony to nic nikomu nie da przecieranie sztangi .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7060 Napisanych postów 76899 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 643295
No ciężkie czasy i najgorsze jest to ze to może potrwać więcej niż 2 tygodnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17062 Napisanych postów 65399 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 552317
Optymistyczne wiad są takie, że czerwiec ma się skończyć. Najbliższe tyg/mies ma być co raz bardziej kiepsko. Co do siłki/treningu Twoja decyzja gdzie chodzis i co robisz. Póki co możesz to robić w PL, mogą zapaść daleko idące decyzje o ograniczeniu pewnych spraw.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12495 Napisanych postów 121841 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1404679
Ja na dworzu bym tam niczego nie dotykał, wiadomo czy ktoś z drążków przed Tobą nie korzystał


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-03-13 20:29:36

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7060 Napisanych postów 76899 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 643295
A płynów do dezynfekcji nie ma ? Już bez jaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 700 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19958
U mnie w mieście pozamykali wszystkie "siłownie". Tak że zostaje mi trening w domu oraz kardio w terenie. Czas ten poświęcę na regeneracje i dam odpocząć organizmowi od ciężarów.

Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9750 Napisanych postów 9915 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 238526
monkey22
Ja ide dziś i jutro i od poniedziałku w domu bo zamykają - małe miasto i ludzi mało a w okolicy nie ma totalnie żadnego podejrzenia jeszcze więc do końca tygodnia dobije , i trochę śmieszy mnie to podejście w dużych siłowniach z ręczniczkami , płynami itp , Na takiej siłowni jak znajdzie się pacjent zarazony to nic nikomu nie da przecieranie sztangi .
Ja jednak nie byłem wczoraj już i dzisiaj tez odpuszczam , ćwicze w domu - nie zbawi mnie a po co ryzykować . Trzeba być dobrej myśli że moze to g**** się skonczy jak wiekszosć wirusow gdy zrobi się dużo cieplej na polu ,,Zdrówka panowie i wytrwałości :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2121 Napisanych postów 49864 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492417
Siłownie od poniedziałku zamknięte a w praktyce większość już obecnie: osobiście montuje dzisiaj drążek, mata, ekspander kupione + gumy i trx. Treningu jakiegoś mega się nie zrobi ale trochę poćwiczyć będzie można.
2

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia - Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl
www.facebook.com/FizjoOsteo/ 
www.instagram.com/fizjosteo 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem z kregoslupem a silownia.

FuckBaton