SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening - potrzebna pomoc przy tłumaczniu :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17
Witam , moja sprawa wygląda następująco - dzięki pomocy ludzi z forum (za co serdecznie dziękuje - za pomoc w ustaleniu diety i programu treningowego w ciągu 1,5 miesiąca przybrałem 5-6 kg masy -na prawdę dziękuje) Przyznaje się bez bicia - mój obecny tryb życia (praca w stresie i biegu) nie pomaga mi w treningu , musiałem odpuścić sobie treningi ju-jitsu , natomiast wracając do tematu - jestem sezonowcem , chce po prostu dobrze wyglądać na wakacje - http://thebestcelebritybodies.com/cam-gigandet-workout-and-diet/ czy ten program treningowy i ta dieta pozwoli mi osiągnąć sylwetkę o której jest mowa w topicku w czasie 4 miesięcy ?
Czy mógłby mi ktoś pomóc w przetłumaczeniu tego tekstu - tak żebym uzyskał podstawowe informacje (dieta , intensywność treningu , i jak on wygląda? )
Moja waga to obecnie 76 kg przy wzroście 184 cm ?
Z góry dzięki za pomoc.

pozdrawiam
Juri
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12063
nikt nie wie jak wygladasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13942
W 4 miesiące nic niesamowitego nie osiągniesz. Zwłaszcza sylwetkę gwiazdy. Poza tym, jak już było wspomniane wcześniej, nie wiemy jak wyglądasz.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 638
4 miechy na sylwete? Jeszcze do 1 kwietnia troche czasu jest to poczekaj z żartami. Nie pytaj o czas tylko bierz sie do roboty!!! Pisać każdy umie zapieprzać na siłowni już nie ;) Pozdro i jutro na siłkę wypad :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19105
Po 1. To co jest dobre dla jednego nie jest dobre dla drugiego więc nie warto kopiować czyjejś diety lub planu.
Po 2. Stronka i cały opis jest chwytem reklamowym po to żebyś kupił ich książkę z treningiem za 47$. Oczywiście po przeczytaniu będziesz od razu wyglądał tak jak tamten gość
Co do tłumaczenia to piszą, że Cam Gigandet stosował dietę LC, trening dzielony łączący 2 partie, robił aeroby i spędzał czas aktywnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 638
A tak wg to nie za mało ważysz na ten wzrost? Chyba masa by się przydała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19105
Gość ze stronki waży 72kg przy 182cm więc są podobnych proporcji =]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Trening do poprawki przez zaawansowanych

FAME