Trening Uderzeń i Kopnięć

Witam
może ktoś wie jak ćwiczył Bruce Lee uderzenia rękami i kopnięcia(jaki miał plan dnia) i mógłby mi to opisać.

W dziale Tradycyjne było sporo tematów o Bruce'ie, poszukaj tam, było i o jego wyczynach, i o osiągach itd. A tak ćwiczył te kopnięcia, że zwyczajnie uczył się wielu sztuk walki i uderzał zgodnie z ich techniką. Uczył się Wing Tsun, tai chi, miał wprawę w zapasach, boksie itd. Sam nie wymyślił przecież metodyki zadawania ciosu

ogarnij Jeet Kune Do

bruce lee jakby dzisiaj żył trenowałby MMA ,trenuj MMA

tak jak wyżej.
jak chcesz być wszechstronnym zawodnikiem trenuj MMA

do mma mam 420km ,ale mnie ciekawi jakie miał ćwiczenia np.kopanie z gumką,uderzanie z ciężarkami itd

Zmieniony przez - moc w dniu 2013-08-16 10:07:09

Przeczytaj "Sztukę kształtowania ciała" jak masz gdzie, może jest na necie. Tam szczegółowo opisane są jego dni z życia. Był hardkorem jednym słowem

do mma mam 420km ,ale mnie ciekawi jakie miał ćwiczenia np.kopanie z gumką,uderzanie z ciężarkami itd

to gdzieś w Afryce mieszkasz czy gdzie? sekcje mma są praktycznie w każdym większym mieście. Wpisz w google jeet kune do i będziesz miał odpowiedź na Twoje pytanie.

moc

do mma mam 420km ,ale mnie ciekawi jakie miał ćwiczenia np.kopanie z gumką,uderzanie z ciężarkami itd

420km? Gdzie byś w Polsce się nie znalazł pewnie w odległości co najwyżej 50km jakąś sekcję znajdziesz.