...
Napisał(a)
Witam, dzisiaj mam drugi tydzień treningu Lafay i mam takie pytanie. W 2 tygodniu mam zastąpić ćwiczenia A1 ćwiczeniem A2, i tu moje pytanie czy mogę A2 zamienić ćwiczeniem A8? Ponieważ mam Lipomastia, nie jest ona jakaś duża ale jest i widać, dlatego chciał bym bardziej się skupić na dolnych rejonach klatki piersiowej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skup się na równomiernym rozwoju umięśnienia, program Lafaya nie służy do pracy nad szczegółami sylwetki.
...
Napisał(a)
No tak, nadal wszystko bym rozwijał, tyle że górna partie klatki zamienił bym na dolną partie klatki, Czy to jakaś większa różnica by była?
...
Napisał(a)
tak, górną jeszcze nadrobisz w następnych poziomach, ćwicz tak jak to jest opisane w książce. Jak będę miał chwilę zrobię zdjęcie z II tomu, bo coś piszę o tego typu przypadkach...
Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-06-05 14:42:53
Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-06-05 14:42:53
Poprzedni temat
Trening na mase czy dobrze?
Następny temat
Lepiej późno niż wcale ale tylko w domu
Polecane artykuły