masti
Tricepsy także w potrójnych supersetach
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Jeszcze kilka zdjęć z treningu tricepsów
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Trening bicepsów to też potrójny set
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Jeszcze kilka zdjęć
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Mały posing :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Na zakończenie treningu aeroby 45 minut w trakcie których Hubert i Marcin opowiadali o swoich przygotowaniach i startach.
Hubert ważył 91 kg a Marcin 92 kg
Hubert ważył 91 kg a Marcin 92 kg
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Filmy w trakcie wykonania a tu na początek krótka zapowiedź
Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-12 15:04:32
Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-12 15:04:32
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Pierwsza część filmu z treningu klasyków Huberta i Marcina
Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-13 21:50:52
Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-13 21:50:52
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Hubert i Marcin trochę o swoich przygotowaniach i najbliższych startach
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11025
Napisanych postów
31294
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
733892
Druga cześć treningu barków-bo barki,jak widać to podstawa sukcesów w kulturystyce klasycznej-sylwetki przedstawiają się po prostu kosmicznie-nawet Frank Zane miałby z chłopakami problemy na scenie :)
Oczywiście też jest trening ramion w potrójnych super setach.
Do zawodów parę dni stąd taki trening.
Oczywiście też jest trening ramion w potrójnych super setach.
Do zawodów parę dni stąd taki trening.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trenuj z Mistrzem : Łukasz Marcinkowski i Userzy SFD - ABC siłowego wyciskania leżąc
Następny temat
Szkolenie IIFYM Poznań - czy są chętni?
