SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening HIIT do oceny.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 257
cd. bo nie mogę edytowac:)
a) jak na razie zostac przy tych interwałach puki się jeszcze nie "oswoję" z nimi
b) robic w tej samej formie tylko spróbowac zwiększy ilośc
c) zmniejszyc ilośc interwałów kosztem czasu pracy np. 20/40 albo 15/30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
c)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1250
@Hubert81 - mozesz oszacowac ile przebiegasz metrow biegnac te 30 lub 40 sekund sprintem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 kurs dzisiaaj

Następny temat

Plan treningowy- ocena doświadczonych

Fruzelina