SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening FBW dla początkującego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez rion10 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 170 dni Przeczytanych tematów 197

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3278 Napisanych postów 51173 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 690355
Dobry plan, a jeśli by się okazało, że jest za ciężkie połączenie martwego z przysadami to rób je zamiennie co trening.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 166 dni Na forum 165 dni Przeczytanych tematów 157
Okej. Dzięki Panowie, cieszę się, że trening ustalony, od razu lecę na siłownię.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zwiększyć ilość podciągnieć

;