SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening BJJ/MT to interwał czy anaeroby?

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 750

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 706 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33500
Jak w temacie, nurtuje mnie to pytanie.
O ile w przypadku MT to raczej anaeroby(beztlenówka)
to w BJJ mam wątpliwości.
Pozdrawiam

"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 416 Napisanych postów 15594 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91830
Trenujesz od 7 lat i uważasz, że każdy trening można zdjagnozować tak samo? Dziwne.
Wszystko zależy od formy treningu - technika, wytrzymałość, sprawnościówki, stacje, sparingi itp itd, po co to określać, nie da się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 706 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33500
Chodziło mi o taki standardowy trening typu "rozgrzewka, technika, sparing" ale masz rację trudno jest zmierzyć objętość i intensywność treningu za dużo czynników tu występuje sorry za wtopę.

"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WSOF 2- Johnson vs Arlovski- wyniki str2

Następny temat

brak kondycji / dylemat- co wybrać

Fruzelina