SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening Armegodon

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 558

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 301
Witam , mam pytanie , co do efektu końcowego treningu Armagedon , ile mniej więcej pojdzie obwód bicepsa w góre ? :) tak przynajmniej 1 cm powinno pójść prawda ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 45149 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 367306
mi urósł 10 nie wiem jak Tobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 301
10 cm ?:D chyba żartujesz?:D w 6 tygodni ?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 298 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11179
to był żart ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1599 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9822
Nie można określić czy 1 cm czy jak wspomnieli koledzy, 10cm
Wszystko zależy od diety, częstości ćwiczeń i wielu innych czynników.

Polecam Draże kokosowe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 301
Specjalista , raczej by nie żartował :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8992 Napisanych postów 152530 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200381
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 45149 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 367306
żartowałem,przecież my nie wróżbici

a takie treningi jak armagedon odstaw na bok a cwicz wg normalnego planu


Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-15 07:34:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 557 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39821
mi osobiście na tym 1,5cm w obwodzie na cykl :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Plan treningowy do oceny

BF