SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tregning dla dziewczyny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 572

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 194
Potrzebuje treningu dla dziewczyny, bardziej ogolno rozwojowego, na spalenie oraz przypalenie brzucha

ma ona 20 lat, nigdy wczensiej na silce nie cwiczyla
problem jest w tym im za skrzywiony kregoslup wiec potrzeba mi takie cwiczenia nie meczace kregoslupa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4328 Napisanych postów 56009 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 709803
poszukaj w dziale fitnss tam było kilka fajnych planów dla kobiet np ACT

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASS - pako1916

Następny temat

Plan do oceny

Fruzelina