SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trec - l-glutamine T6 ??

temat działu:

ATLETA

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2201

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 74652
mam dwa pytania:

1. w 100g pisze ze jest 2500% dziennego zapotrzebowania na wit b6 , czyli w 10g jest 250% czyli tez sporo za duzo a ja chce tyle dziennie brac

2. jesli po treningu biore carb bx to poprostu wsypac do niego glutamine t6 i razem wypic ? tak samo godzine przed snem pije sp80 , moge wsypac i razem wypic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 94172
Jeśli chodzi o zapotrzebowanie na witaminy to są to polskie normy dla przeciętnego człowieka i to jeszcze pewnie sprzed kilkudziesięciu lat.
Myślę, że przy dużym wysiłku jeśli je przekroczysz 3-krotnie to nic się nie stanie.
Jeśli chodzi o mieszanie T6 to z carbo możesz to robić bez problemu, natomiast na noc z białkiem ja zrobiłbym tak, że T6 wziąłbym godzinę przed snem a białko bezpośrednio przed pójściem do łóżka.

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
zapotrzebowanie na witraminy z grupy B jest wiele wieksze.

sam przed snem łykam b-complex ultimate'a ktory ma w 1 tab )tyle łykam) 5000% dz.z. na B6

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zamówienie: pytanie do sona

Następny temat

Jaki stak kreatynowy polecasz?

nutloveb