SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trawienie węglowodanów, a carbo.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2199

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1293
Tak się teraz zastanawiam. Trawienie węglowodanów zaczyna się w jamie ustnej. Tam pokarm podczas gryzienia i przeżuwania jest mieszany ze śliną, która zawierają enzym zwany amylazą. Ta amylaza rozkłada odpowiednio nasz pokarm i otoczony śluzem jest gotowy do dalszego trawienia. A co się dzieje jak pijemy carbo lub gainera od razu wlewając go i omijając pierwszy proces trawienia ?? Czy jest w ogóle sens picia czegoś takiego ? czy to się przyjmie ? Czy nie będzie żadnych strat ?
Proszę o wypowiedź eksperta.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 5239 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 75867
pparas wlewanie gainera/carbo w bardzo szybkim tempie nie jest dobrym rozwiązaniem aczkolwiek często praktykowanym. Wyobraź sobie zjedzenie posiłku składającego się z białka, węgli i warzyw w ciągu tych kilku/kilkunastu sekund. Jak zareaguje Twój organizm? Osobiście olecam "delektowanie" się odżywką - płukanie nią ust

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1293
No to jest wniosek z tego co powyżej napisałem.
Ja bym chciał usłyszeć konkretne informacje. Co się stanie z takim gainerem ? jeżeli pominiemy pierwszy proces trawienia. Nie przyjmie się ? Zostanie wydalony ? Czy może ten proces nie jest tak ważny ? Czy gainery zawierają jakieś specjalne enzymy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
oczywiscie że sie wchlaniaja weglowodany sa wchlaniane w dwunastnicy i jelicie czczym w zaleznosci od formy poprzez transport aktywny czy dyfusji z pomocą przenośnika zgodnie z gradientem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13320
Enzymy zawarte w ślinie mają zadanie trawienia wstępnego. Amylaza, jeśli dobrze kojarzę, rozkłada tylko skrobię na prostsze cukry. Prócz tego ten enzym wytwarzany jest jeszcze przez inne organy, więc nie ma powodów do obaw. Organizm da sobie radę bez tego, ale jeśli można wykorzystać amylazę ze śliny, to ja wykorzystujmy.

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47363 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
racja, tu chodzi o trawienie skrobii. ale zujac w jamie ustnej dajemy jakby znak organizmowi co spozywamy. Typu lipaza slinowa nie ma wielkiego znaczenia w trawieniu tluszczy, natomiast jakby pomaga w wydzieleniu enzymow trzustce dajac znak z czym mamy do czynienia. wracajac do amylazy to latwo sprawdzic jej dzialanie . wezmy sobie cos skrobiowego np makaron durum. zuc go dlugo i odczujemy slodki posmaczek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13320
Prawda - nie do przecenienia jest sama czynność żucia, która sygnalizuje niejako reszcie układu trawiennego, że coś idzie. M. in. stymuluje perystaltykę jelit.

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1293
Dobra, dzięki za informacje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13320
wracajac do amylazy to latwo sprawdzic jej dzialanie. wezmy sobie cos skrobiowego np makaron durum. zuc go dlugo i odczujemy slodki posmaczek

Jest też inny test: nabrać do ust kisielu i potrzymać kilka chwil. Do połknięcia zostanie tylko roztwór cukrów prostych

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zamiast kaszy i ryżu?

Następny temat

Moja 1 dieta na masę OCENA/POPRAWKi!

WPC