k_f_panda
w mojej aptece mozna kupic 300 caps tran gal za 23 zl.
Skład:
1 kapsułka zawiera:
350 mg oleju z wątroby dorsza w tym: Omega-3:
0,464 g: kwas EPA (eikozapentaenowy):
0,126 g kwas DHA (dokozaheksaenowy):
0,154 g Omega-6:
0,052 g
Witamina A: 420 mcg...........53% RDA
* Witamina D: 3,6 mcg............72% RDA *RDA - zalecane dzienne spożycie
Obecnie biore 4 capsy omega 3 olinmpu gdzie jest 0,330 g EPA i 0,220 g DHA.
Czy tran gal nadaje sie na suplemetacje omegi 3 pomimo zawartosci omega 6?
Pozatym jest troche inny stosunek EPA do DHA.
Co byscie polecali z tych 2 produktow, amoze brac jedno i drugie w rozsadnych dawkach tak zeby wyszlo dziennie te 4 g EPA+ DHA?
Obecnie biore 2,2 g i chcialbym to troche jeszcze podbic.
Skład:
1 kapsułka zawiera:
350 mg oleju z wątroby dorsza w tym: Omega-3:
0,464 g: kwas EPA (eikozapentaenowy):
0,126 g kwas DHA (dokozaheksaenowy):
0,154 g Omega-6:
0,052 g
Witamina A: 420 mcg...........53% RDA
* Witamina D: 3,6 mcg............72% RDA *RDA - zalecane dzienne spożycie
Obecnie biore 4 capsy omega 3 olinmpu gdzie jest 0,330 g EPA i 0,220 g DHA.
Czy tran gal nadaje sie na suplemetacje omegi 3 pomimo zawartosci omega 6?
Pozatym jest troche inny stosunek EPA do DHA.
Co byscie polecali z tych 2 produktow, amoze brac jedno i drugie w rozsadnych dawkach tak zeby wyszlo dziennie te 4 g EPA+ DHA?
Obecnie biore 2,2 g i chcialbym to troche jeszcze podbic.
Nigdy kroku w tył
Krzysztof Piekarz
Remik7
