SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tor przeszkód

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2039

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345
Siema
Za rok wybieram się do szkoły w której trzeba pokonać tor przeszkód w jak najlepszym czasie. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pokonać ten tor jak najszybciej ? Nie wiem czy wybrałem dobry dział, jak coś to przenieście.

http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/rekrutacja/tor/tor2006.gif 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4384
Pompki, brzuszki, podciąganie się na drążku, przysiady, bieganie, jakieś ćwiczenia na skoczność np: skakanka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na Masę. Ektomorfik 50kg. Do Poprawki/Oceny

Następny temat

Jakie ćwiczenia po operacji - HELP!

Water