SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Top Mass+"kretka" czy sie nie wyklucza ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 700
Moj pytanie brzmi nastepujaco. Czy Branie Top Massa i Kreatyny sie nie wykluczaja. Slyszalem ze bialko trawi kreatyne oraz ze kreatyny nie zapija sie mlekiem. Czy jesli rano bede bral tego top massa to czy moge brac do tego kreatyne. Czy ma to wogole sens.Poradzcie cosik.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 160511
absolutnie się nie wykluczają!!!

możesz brać kreatyne a po 20-30 minutach gainer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46132 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
mozna to polaczyc , kretke z rana naczczo , (w ciagu dnia top mass w razie brakow w diecie ) kretke po treningu i po 30 min top mass
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Andrew3 Berserk Labs
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4000 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46786
Właśnie też mam teraz takiego plana żeby połączyć Kretke Citrate z Top Massem. I się zastanawiam i zasięgam języka w tej kwestii. Z tego co się dowiedziałem to jest relaks . Gorzej jest gdyby to było samo białko, a to jest gainer pół na pół z węglami więc looz.

Serdecznie zapraszam na Fight24.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46132 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
mozesz brac kretke a po 20-30 minutach gainera albo mozesz zmieszac razem gainera i kretke ( jest kilka renomowanych firm ktore robia gainery z kreatyna w swoim sladzie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Andrew3 Berserk Labs
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4000 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46786
Pit74 a możesz podać nazwy??

Serdecznie zapraszam na Fight24.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
niema problemu w laczeniu kreatyny z bialkiem ani gainerem :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46132 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jeden z gainerow vitalmaxa ma kreatyne w swoim skladzie
z amerykanskich firm optimum nutrition ( reszte jak chcesz znalezc to musisz wejsc na jakis sklep i przejrzec sklady )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Andrew3 Berserk Labs
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4000 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46786
Ok dzieki
Sog

Serdecznie zapraszam na Fight24.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 700
Spoko dziekofka. A nie wiecie moze jak brac kreatyne ale z faza nasycenia ?? I jak sugerujecie jeszcze brac tego Top Massa ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
nasycenie to 0,3g na kg ciala w ilosciach podzielonych przez 5 dni :D
po tym jestes juz wysycony

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaka odżywka/suplement

Następny temat

Kreatyna