SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testy do policji..

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2587

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24
Hej. Piszę w dziale z suplementacją bo w sumie chodzi mi o pomoc z dobraniem supli.
Na początku krótka notka.
Sprawa wygląda tak... w czerwcu mam testy do policji w Pile. Od dłuuuuższego czasu(ponad rok) nie ćwiczę i mało się ruszam;/ Miałem problemy z kręgosłupem, nerwica, depresja... Siłownia, dieta, ruch zawsze mi pomagały i może teraz też tak będzie. Jak już wspomniałem mam te testy i chciałbym trochę się przygotować... od wtorku zaczynam siłownię FBW + HIIT(na początku Aero) w nietreningowe + basen relaksacyjnie. Dodam, że mój metabolizm genetycznie jest niski, do tego brak zbilansowanej diety od ponad roku, a co za tym idzie typowa męska otyłość brzuszna(wzrost 193, 90 kg w pasie 105;]]])
W związku, że zbliża się lato(6ciopak trzeba odkować:P) i skoro się już biorę to zacznę od diety zbilansowanej z poziomem zerowym, może trochę na minusie.

Teraz sedno sprawy nadające się do tego działu bo to co było to te "kilka" słów wstępu. Jakie suple polecacie by przyspieszyć powrót do formy. Chciałem kupić Storma + NO Shotgun, ale uważam, że na początek to się minie z celem dlatego pytam Was co polecicie do tego zestawu o którym napisałem:
Dieta z zerowym lub ujemnym bilansem kalorycznym, FBW(3 razy w tyg jeden zestaw) + Aero/HIIT w nietreningowe.
Może sam jabłczan kreatyny??

Proszę o rady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1822 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41040
"a później się pomyśli nad redukcją z jak największym przyrostem mięśni;)" panie jedno i drugie razem to sie nie da

Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 34667 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 254666
dieta z ujemnym bilansem
bcaa mozesz sobie dokupić
witaminy i minerały

więcej nie potrzeba na razie bo i tak strata pieniedzy na jakieś przedtreningówki (shotgun)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 10 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173464
Miałem problemy z kręgosłupem, nerwica, depresja - btw. nie pomyślałeś że się nie nadajesz?

Nie wiem na ile Twoje problemy są zaawansowane, lecz z tego co piszesz jesteś zaprzeczeniem potencjalnego kandydata do pełnienia takiej służby.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-10 23:12:18

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11015 Napisanych postów 157948 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1224413
jak bedzie cos nie tak, to nie przejdzie w dalszym etapie badan i psychotestow.

Sam jak startowalem do woja mialem rozmowe z psychologiem, pozniej okolo 15 badan specjalistycznych od a do z, krwii to mi 0,5l pobrali, jak zobaczylem liste chorob jakie przebadaja, to bylem w szoku.
I na koniec znowu badania-psychotesty i rozmowa z psychologiem.

Mi udalo sie przejsc wszystko pozytywnie, ale przyszedl kryzys i pracy w wojsku nie ma (takiej jak chcialem)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 101363
Tomq

u mnie w miescie

szukaja stroza w jednym komisie

podpytac 4U?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11015 Napisanych postów 157948 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1224413
mysle, ze podziekuje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24
KRegosłup na razie ok, depresja przeszla, jeszcze trochę nerwica 3ma. A testy psychologiczne juz 3 razy w zyciu przechodziłem i multiselect i wszystko do przodu:P

bcaa i maxivit bo mam;)

jeszcze coś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11510
No jak Ty masz nerwice i stany depresyjne to raczej Cię nie wezmą... Ja bym najpierw jechał bcaa, prozdrowotne i dopiero później myślał o suplach z konkret działaniem (nie twierdze, że bcaa nie ma konkretnego działania oczywiście0.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11015 Napisanych postów 157948 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1224413
jak masz w papierach, ze sie leczyles itp, to faktycznie bedzie problem.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 101363
600 stow na mies, co druga noc

?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 10 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173464
600 stow na mies

600*100=60000zł

Daj kontakt.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

łączenie bcaa xploud z creatyną xploud i carbo nox

Następny temat

co lepsze cell pump czy hyperfusion??

nutloveb