SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test sponsorowany BLASTEX: Prośba o sprawdzenie rozpiski dawkowania.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1426

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1322 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15207
Dzieki Panowie za dogłębne wytlumaczenie.

Rozpisałem dokladnie juz tak jak ma byc. Z podziałem na dni treningowe i nietreningowe. Mam nadzieje ze juz wszystko bedzie okej.

A wiec:

DNI TRENINGOWE

przed treningiem:
no shock energizer
aakg fort - w dzień treningowy bez aerobowy
bc blast

na treningu:
energy blast nox
anabolic leucine stack

po treningu:
isolate problast 85
after blast

na noc:
gl blast
isolate problast 85



DNI NIETRENINGOWE

bc blast - z I posiłkiem
anabolic leucine stack - z II posiłkiem
isolate problast 85 - do III i IV posiłku
gl blast - na noc



Tak bym to widział. Czy cos przeoczyłem? Mysle ze no shock energizer, aakg forte, energy blast nox i after blast w dni nietreningowe są zbedne. Okazało sie ze treningiem bedzie split 4 x week wiec w tylko 3 dni bedzie bez ww supli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1322 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15207
podbijam ;) Coraz mniej czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173447
Izolat na noc niekoniecznie. Reszta o.k.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bcaa jakie?

Następny temat

Cell Pump + SP 250 co teraz?