SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19180

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Szacuny 4882 Napisanych postów 15236 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1176326
do mnie chyba też nie dotarły, nie wiem bo mnie nie ma w domu , ale zwykle kurier dzwoni i po braku telefonu wnoszę że trzeba będzie jeszcze poczekać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 942 Napisanych postów 8594 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 293569
W ulotce jest napisane, żeby spożyć z dala od posiłków. Mógłby to ktoś uściślić w godzinach/minutach ?
Kabo, Ty jadasz chyba 6x dziennie, to wychodzi co 3h mniej więcej. Kiedy będziesz wrzucał IF?
IF=IronFlex, a nie post!

"Nie znam się na BF. Najważniejsze by klata była większa od brzucha, bary szersze od talii, a najlepiej szersze od wrót stodoły, by kable były na przedramionach i ramionach, nogi jak dwa betonowe słupy i tyle." (Orzegów)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9811 Napisanych postów 27614 Wiek 72 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1109217
Ja też jadam 6x
Wrzucam IF po jeździe rowerowej lub pomiędzy posiłkami.
(Chociaż podchodzę trochę z rezerwą do takich zaleceń - płyn z żołądka przechodzi do jelit szybko i tam miesza się z poprzednim pokarmem a wchłanianie trwa kilka godzin.)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Szacuny 4882 Napisanych postów 15236 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1176326
panteon
W ulotce jest napisane, żeby spożyć z dala od posiłków. Mógłby to ktoś uściślić w godzinach/minutach ?
Kabo, Ty jadasz chyba 6x dziennie, to wychodzi co 3h mniej więcej. Kiedy będziesz wrzucał IF?
IF=IronFlex, a nie post!


podobny suplement jadałem kiedyś na czczo i tego też tak planowałem
chyba że przyjdzie Marek C i powie że na czczo nie bardzo bo coś tam coś tam to wrzucę później (między 4 a 5)


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-06 16:11:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 942 Napisanych postów 8594 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 293569
Mi pasuje jak jestem 1-2h po posiłku; jeszcze nie mam ssania na następny, więc z godzinkę bez jedzenia wytrzymam.
IF jest tak słodki dla mnie, że rozrabiam w większej ilości wody i sobie popijam, tak z 10min.
To chyba nie jest błąd?

"Nie znam się na BF. Najważniejsze by klata była większa od brzucha, bary szersze od talii, a najlepiej szersze od wrót stodoły, by kable były na przedramionach i ramionach, nogi jak dwa betonowe słupy i tyle." (Orzegów)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9811 Napisanych postów 27614 Wiek 72 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1109217
Opis jest takimi małymi literami, że musiałbym użyć lupy!
Wydaje mi się, że to nie będzie miało większego znaczenia - najwyżej więcej będziesz sikać (tak jak ja ).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek.c I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny 196 Napisanych postów 3297 Wiek 55 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27967
pijcie kiedy chcecie, byle nie zaraz posiłku i bedzie ok. nie jecie przeciez kiełbasy z grila tonącej w tłuszczu czyli wasze posiłki sa zapewne lekkie i jest ok
1

IHS TEAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 942 Napisanych postów 8594 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 293569
Dzięki za wyłuszczenie

"Nie znam się na BF. Najważniejsze by klata była większa od brzucha, bary szersze od talii, a najlepiej szersze od wrót stodoły, by kable były na przedramionach i ramionach, nogi jak dwa betonowe słupy i tyle." (Orzegów)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Szacuny 4882 Napisanych postów 15236 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1176326
Zaczynam i ja testowanie ( a w zasadzie już porcję wypiłem ). Później założę stosowny temat testowy.
Dziękuję.



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2266 Napisanych postów 4524 Wiek 60 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 528709
Jestem rozczarowany zawartością dzienników z testem IHS nr7 Iron Flex . Zrobiły się z tego niestety dzienniki treningowe z filmami , rozpiskami treningów, zdjęciami, a trudno coś znaleźć na temat suplementu . Jedynie u Kabo można cos o tym przeczytać. Może teraz Masti coś konkretnego będzie pisał
Nowy temat Wyślij odpowiedź
nutloveb