SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Temat zeka.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1614 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11457
Mam pytanie dotyczace piwa. Juz raz pytalem o to kiedy zaczynałem treningi ale teraz mam nieco inne pytanie. Wiem ze picie piwa po treningu to wielki grzech dla kulturysty, ale sa wakacje, mam teraz lajtowy trening na mase, dieta minimum (posiłek potreningowy i kolacja). Czesto jest tak ze mam trening i wiem ze tego samego dnia bede cos pił (przewaznie jedno piwo, bo imprez nie mam codziennie) to i tak wykonuje trening, bo mysle sobie ze zawsze to cos da. I wlasnie takie jest pytanie, czy jesli zrobie trening zjem bialeczko a potem za 2 - 3 godziny walne browca to czy wogole trening cos da czy nic, trenowac mimo to ze wale browara czy nie trenowac bo to ompletna strata czasu? Z gory zakładam ze w wakacje nie robie masy tylko utrzymuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 344 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14809
zauwazylem ze piwo ostatnim czasy robi niezla kariere na forum to juz trzeci temat na pierwszej stronie.
wracajac do tematu to imho nie ma sensu sie meczyc na silce i marnowac odzywek jak za pare godzin zamiezasz pic! a czy to jedno piwo codziennie to musisz wypic? daruj sobie ogranicz sie jak juz do samych imprez.

P.S. co to jest zeka?

Iam going to stay young until I die.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43228
piwosz czy kulturysta oto jest pytanie
a po treningu moim zdaniem niema sensu chociasz to jest dłuższy odstęp 3h więc raz na jakiś czas możesz ale w ten sposób możesz spowodować spowolnienie lub zatrzymanie odbudowy

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4007 Napisanych postów 64260 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 685097
Trenuj, tylko jakis posilek po tym bialeczku by sie rpzydal a wczesniej ww proste lub carbo.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1614 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11457
Mowiac bialeczko mialem na mysli bialeczko w jedzeniu, konkretnie salatka z tunczyka z oliwa z oliwek a po treningu ww w postaci ryzu w roznych formach (gotowany, wafle) noi i oprocz tego duzo mleka. Odrzywek nie bede jadł.

Ps. BłąT w temacie zamieŻony .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka do oceny !

Następny temat

Kto ulozy mi diete

Fruzeliny