ricore1924
Witajcie chciałem się doradzić jaki odblok i jak bić i łykac witaminki :)
Posiadam 100 tab wina z bałkana 10mg- to starczy na ~33 dni (3 dziennie)
pierwsze pytanie ile do tego propka(genesis 100mg) chce bić go e2d.(chyba20 starczy?)
drugie pytanie najpierw zaczać propkiem i dopiero wrzucać wino?
trzecie- jaki odblok do tego.
Posiadam jeszcze 5ml trena ale tego stwierdziłem że narazie nie ruszam :)
Teraz dam ankiete- prosze nie komentowac że za młody :)
1. WIEK: 18)w tym roku)
2. WAGA: 72
3. WZROST: 166
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 108
-udo: 58
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata
6. DIETA: Przestrzegam jem zdrowo i 5 razy/dz
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Mam 2 cykle za sobą:
pierwszy-20 prop + 100 metki
Drugi- 25 omki +100 metki
8. TRENING: masa/siła
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mięsień z mała iloscia tłuszczu
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: nie robiłem max
-przysiad: ok 170 wolny cięzar
Posiadam 100 tab wina z bałkana 10mg- to starczy na ~33 dni (3 dziennie)
pierwsze pytanie ile do tego propka(genesis 100mg) chce bić go e2d.(chyba20 starczy?)
drugie pytanie najpierw zaczać propkiem i dopiero wrzucać wino?
trzecie- jaki odblok do tego.
Posiadam jeszcze 5ml trena ale tego stwierdziłem że narazie nie ruszam :)
Teraz dam ankiete- prosze nie komentowac że za młody :)
1. WIEK: 18)w tym roku)
2. WAGA: 72
3. WZROST: 166
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 108
-udo: 58
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata
6. DIETA: Przestrzegam jem zdrowo i 5 razy/dz
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Mam 2 cykle za sobą:
pierwszy-20 prop + 100 metki
Drugi- 25 omki +100 metki
8. TRENING: masa/siła
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mięsień z mała iloscia tłuszczu
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: nie robiłem max
-przysiad: ok 170 wolny cięzar
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
marcinzx1
skint73
