Sumek47
Witam, dopiero zaczynam z budowaniem masy, ważę 66kg przy 186 cm wzrostu i zaznaczam że zależy mi na budowaniu beztłuszczowej masy ciała.
Kolacja ma być o 20 nie o 22
Zmieniony przez - Sumek47 w dniu 2013-12-29 23:41:29
Zmieniony przez - Sumek47 w dniu 2013-12-29 23:42:09
Kolacja ma być o 20 nie o 22
Zmieniony przez - Sumek47 w dniu 2013-12-29 23:41:29
Zmieniony przez - Sumek47 w dniu 2013-12-29 23:42:09
Krzysztof Piekarz
Valerik
m4teos
