Jakich ćwiczeń i sportów powinnam unikać, a jakie stosować żeby wysmuklić nogi.Nie chodzi mi o redukcję tłuszczu tylko o ukształtowanie mięśni. Nie znam się na nazwach mięśni ale jakoś spróbuję to wytłumaczyć
Po moich udach bardzo szybko widać,że cóś ćwiczę (a ćwiczę głównie callanetics, ostatnio zaczęłam biegać); po zewnętrznej stronie uda, tuż nad kolanem, wyraźnie zarysowuje się mięsień, co moim zdaniem sprawia,że noga wygląda dość masywnie
tym bardziej ,że mam wrażenie,że nie mam najdłuższych nóg
(mam nadzieję ,że to tylko moje wrażenie
)
Wiem,że podobnych tematów było sporo,ale zazwyczaj chodziło o odchudzanie górnej partii nóg.
Z góry dziękuję za opdpowiedzi
****************************
Kiedy nie ponosisz sprawy -
nie ma sprawy.
****************************
Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was
:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831
MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY!
Zapraszam!!!