HIIT-basen i bieganie

Cześć. Czy mógłbym wykonywać hiita 2 x w tygodniu na basenie i raz albo 2 biegajac ? Bo mam problem z kregosłupem , i muszę pływać (zalecenie lekarza). Ale choodze do szkoły i na basen mógłbym chodzić tylko 1 lub 2 w tygodniu zato biekac mogę. Ale chchiałbym to jakoś połaczyć , np:
pon: biegani
śr:pon
piatek/sobota:basen?
CZekam na odpowiedz. Z góry dzięki.

oczywiście że możesz

a czy beda takie same egekty jak np. tylko bieganie ?

tak, ale basen to dobra sprawa

jedno i drugie bedzie ok

wielkie dziki. SOGi