...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skąd to masz? Jak dwa łyki weźmiesz to już nie zbudujesz mięśni.
To jest jakiś żart ten plan. Wypełnij ankietę działy.
To jest jakiś żart ten plan. Wypełnij ankietę działy.
...
Napisał(a)
Dał mi go mój znajomy który ćwiczy poł życia i jest ładnie wyrzeźbiony
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 62
Wzrost : 160
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na siłowni : 5 miechów
Uprawiane inne sporty : Nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,hantle,porecze,mala sztanga,drazek
Dieta : Białkowo Weglowodanowa
Przeciwskazania medyczne : drut w prawej ręce
Zażywane suplementy : Brak
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nic z tych
Zmieniony przez - kasanga12321 w dniu 2013-10-27 15:44:15
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 62
Wzrost : 160
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na siłowni : 5 miechów
Uprawiane inne sporty : Nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,hantle,porecze,mala sztanga,drazek
Dieta : Białkowo Weglowodanowa
Przeciwskazania medyczne : drut w prawej ręce
Zażywane suplementy : Brak
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nic z tych
Zmieniony przez - kasanga12321 w dniu 2013-10-27 15:44:15
...
Napisał(a)
Totalna porażka.
Pompki na poręczach na barki?
Wiosłowanie na kaptury?
Uginanie nachwytem na biceps?
...
Oprócz tego kosmiczna objętość.
Zapomnij o tym planie.
Dał mi go mój znajomy który ćwiczy poł życia
A ile ma lat,15?
Pompki na poręczach na barki?
Wiosłowanie na kaptury?
Uginanie nachwytem na biceps?
...
Oprócz tego kosmiczna objętość.
Zapomnij o tym planie.
Dał mi go mój znajomy który ćwiczy poł życia
A ile ma lat,15?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Właśnie o to samo chciałem zapytać.
W dodatku chciałbym wiedzieć co to znaczy ,, ładnie wyrzeźbiony''
Bo suchar z wagą 60 kg i ''sześciopakiem'' to nie jest to. ( Nie wskazując palcem na Twojego kolegę )
W dodatku chciałbym wiedzieć co to znaczy ,, ładnie wyrzeźbiony''
Bo suchar z wagą 60 kg i ''sześciopakiem'' to nie jest to. ( Nie wskazując palcem na Twojego kolegę )
Polecane artykuły