SUPLE NA MASE

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: suple , mase

Ilość wyświetleń tematu: 1954

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

1rok

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

nie

Stosowane wcześniej spalacze

nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nie

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

mam juz diete

Przewidziane finanse na cykl

200 zł na mies

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12026 Napisanych postów 160405 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234280

Fratello
Nie wiem czy wiesz co to praca , wysiłek i brak siły na stanie przy garach , a udowodnione jest że nieważne czy to serwatka/gainer czy też ryż i kurczak jest zjedzone ważne jest makro i kcal.

faktycznie nie wiem, czasem jestem w pracy od 10 rano do 22...

i za duzo naogladales sie glupot na YT pewnie WK...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Fratello

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 129

WK akurat dają dużo cennych rad , więc się nie czepiaj , dajesz nagane za kilka słów prawdy ? ''czasem'' jesteś 12 godz. w pracy normalnie dźwigasz krzyż ...

...