SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój 1 cykl, potrzebuje oceny specjalisty, Dziękuje

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1019

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

86kg

Wzrost

186cm

Obwód ramienia

interpretuje jako biceps:40

Obwód klatki

116

Obwód uda

60gm

Obwód talii

82cm

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

staram sie 200g białka węgli wystarczająco tłuszczu unikam

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

mój pierwszy

Opisz swój plan treningowy

Dzień1:Klata,Biveps Dzień2:Nogi,Brzuch Dzień3:Wolne Dzień4:Barki,Triceps Dzień5 Plecy,Brzuch Dzień6:Przedramie,łydki Dzień7 wolne/cardio (codziennie biegam)

Cel cyklu

Uzyskanie umięsnionej sylwetki przy małej ilosci tłuszczu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

sam nie wiem ale raczej mało (na brzuchu ledwo łapie)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mam stałą wage i nie tyle

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka sztangielki 45kg x8 razy, przysiady 120kg 6/8 razy,triceps francuskie 40kg x10inte
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18
Chodzę na siłownie już 3/4 lata intensywnie (5-6 x tygodniowo)używałem już zwykłych suplementów od długiego czasu i chce spróbować czegoś nowego tzn testosteronu + vino.
Pytanie do was co sądzicie o tej mieszance:
na początek:
Testosteron Depo (Galenika) 250mg x10 szt (bije co 3 dni)
równocześnie z tym: Vinko-Genesis 10mg(tebletki) x 3 sztuki dzienne (co 8h)
po skończeniu Depo mam Test Prolongatum Jelfa 100mg x 30 (tez chce bic co 3 dni) i do tego mam też vinko ale tylko na 2 miesiąc (też chce brać po 3 tabletki) a ostatni miesiąc chce jechać tylko na prolongatum.
na koniec mam odblok Tamoxifen 20mg
Narazie mam jedno opakowanie HCG(ale dokupie)

Tutaj pytanie ile tabletek mam zjeśc?(tego odbloku)
Dodatkowo mam pytanie co ile wbijać H.C.G i w jakich ilosciach ?
Lepsze wbijanie raz na tydzień czy mostek ?
Cykl zaczołem w środę i mam lekki pulsacyjny bul w prawym jądrze,jutro 2-gi strzał zobaczymy czy bul ustąpi (lekki ledwo odczuwalny)co o Tym sądzicie.
Narazie mam jedno opakowanie hcg (ale dokupie)

Będę bardzo wdzięczny za uczciwe i rzetelne odpowiedzi na których mi bardzo zależy, jestem otwary na krytykę i chętnie wysłucham waszych opini na ten temat
Dziękule!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie zakładaj kilku tematów o tym samym. Odpowiedź masz w poprzednim.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 286 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3570
1 CYKL WINKO?? GŁUPOTA

"Każdy ma jakiś plan walki, dopóki nie zostanie trafiony..."

Victory Loves Preparation

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Szczególnie TO winko.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18
z tym tuszczem.... chodziło mi o to unikam ale bez przesady jem tłuste rzeczy bo bez tłuszczu to też nic nie zrobie. A z tym H.C.G ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
mtbbasic
jem tłuste rzeczy bo bez tłuszczu to też nic nie zrobie.

Nie mam więcej pytań

Cykl masz do niczego a Ty się o HCG pytasz. Ogarnij najpierw podstawy bo bez tego to i tak nic z tego nie będzie.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-20 00:53:42

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 286 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3570
<BRAWO> kup kostkę smalcu :D :D :D

"Każdy ma jakiś plan walki, dopóki nie zostanie trafiony..."

Victory Loves Preparation

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Dlaczego Winko na koniec 1szego cyklu głupota?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 286 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3570
zobacz ankiete dokładnie... plan treningowy... i zapytanie... gościa...
chooj z ortografią... to nie filologia polska... typowy baran co myśli ze samo saa zrobi cuda... winko go tylko okaleczy...

"Każdy ma jakiś plan walki, dopóki nie zostanie trafiony..."

Victory Loves Preparation

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sądzicie o tym cyklu:

Następny temat

Gino, sprecyzowane objawy.

WHEY premium