SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta+trening na mase do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2722

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

71,5

Wzrost

185

Staż treningowy

2 miesiące
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 596
??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Skoro masa nie ruszyła to po prostu podbij kalorie, nie wiem w czym problem

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile ta masa ?

Następny temat

Pozybycie się zbędnych kilogramów -> Nienaganna Sylwetka

WHEY premium