Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Pompą na redukcji się nie przejmuj. Coś za coś.
...
Napisał(a)
Mam nadzieje że sok z żuka poprawi produkcje czerwonych krwinek i będzie lepiej pompować, jakiś może No booster jeszcze poleci.
...
Napisał(a)
przed treningiem jesli chcialbys miec fajną pompe troche ww + tluszcze i zdjaą fajnie egzamin. ogolnie przy t3 poczulbyś wyscenie calkowite z glikogenu/plaskosc, a wtedy do lustra nie radze podchodzic bo czlowiek moze sie zalamac hehe. rob ladowanie co pare dni, nalepiej czyste, w dniu ladowania ucinaj tluszcze jak najbardziej, wiadomo na batopnika mozna sobie pozwolic czy cos
...
Napisał(a)
Dzieki za wszelkie radu, oczywiśćie sog polecial za pomoc, jutro ostatni dzien ciezkich zmagań - przypuszczam że troche za mocny trening sobie dopasowalem bo jest bardziej pod jakas delikatna bombe i czuje juz zmeczenie, ale jeszcze jutro i odpoczynek. Na kicka dawać coś do tego soku? zastanawiam się nad propem delikatnie chociaż 50mg e2d ale nie wiem.
...
Napisał(a)
wrzucilbym propa na te pierwsze 4 tyg w sumie.. bo zanim sie rozkreci cypek to jednak chwile potrzeba czasu. dzieki za soga relacjonuj jak tam bedzie Ci szlo. wymęczony bedziesz konkretnie gdy caly glikogen ucieknie.. bedzie to odczuwalne w regeneracji, dlatego mysle ze ta dawka propka na poczatku i cypka moze ciut pomoc
...
Napisał(a)
Bedę wrzucał relacje, na dziale doping i trening dla zaawansowancych tez mam opiski z micha itp :) zdroweczko, dzieki!
...
Napisał(a)
Jak się wbije w ketozę to organizm będzie jechał na tłuszczu i nie będzie odczuwalne ani zmęczenie, ani brak sił czy energii.
Podczas mojej to czasem miałem wrażenie, że na tłuszczu mam większy "pałer" niż na węglach.
Podczas mojej to czasem miałem wrażenie, że na tłuszczu mam większy "pałer" niż na węglach.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Polecane artykuły