2. WAGA:86
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:110
-udo:66
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3gr/kg
-węglowodany:5,5gr/kg
-tłuszcz:1,2/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-8 prop 100 e2d
8-16 cypio 250 e5d
8. TRENING:intuicyjny
9. CEL CYKLU:masa,masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 miechów
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:b.db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola,dywan na plecach
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:130
-przysiad: mało
Siemano,jestem w 5 tygodniu cyklu 1-6 meta35 ed
1-6 susta 250 e5d
6-13 susta 250 e3d
Miche trzymam w 100%,w 4 tyg zrobiłem już 14 kg,w miarę dobrej jakości.Wszystko spoko tylko ze woda z sutków leci.Odebrałem dzisiaj wyniki i estradiol mam wyj**ny w kosmos,bo 230 gdzie norma jest 42,6,i nie wiem czy zbijać je ATD czy się nie przejmować i dalej masę robić bo naprawde fajnie idzię.