Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
602
siema!
Chciałem zapytać co myślicie o takim połączeniu aktualnie posaiadam takie odżywki:
- białko Olimp Pure Whey Isolate
- kreatyna Olimp Mega Caps 1250 - przedtreningówka Mesomorph
I własnie nie wiem czy je łączyć w jednym cyklu czy ewentualnie dobrać jeszcze jakies suple?
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
602
pracuje fizycznie od 5 do 17 treningi 3-4 razy w tygodniu czasami ciężko trzymać sie diety ale staram sie przygotowywać wszystko wcześniej w domu tak że kalaorie staram sie utrzymac na poziomie 3000 w tym białko 20% węglowodany 55% i tłuszcze 25%