SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zima z Omą

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 865

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1313
1. WIEK: 23
2. WAGA: 86
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 45 w prawej a w lewej 44,8
-klatka: 121
-udo: 65
-talia: 77 wysokość pępka
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
- kcl 3700
-białko: 230
-węglowodany: 580
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3.
1) Meta
2) Prop enan
3) Meta, prolo, wino, prop

8. TRENING:
Według tematu podwieszonego Ballomus'a
PON - Nogi
WT - Klaka
SR - off
Czw - Plecy + tył barku
PT - Przód/bok barku + brzuch
Sob - Triceps/biceps
Nd - off
9. CEL CYKLU: Masowo siłowy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Kwiecien/Maj a przerwy będzie 4 miechy
11. POZIOM BF%: Taki sobie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Elegancki
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 235
-przysiad: 170

Siemanko chciałbym się dowiedzieć w co celować na zimę mam możliwość szarpania z apteki ome, ale też prolo.. Jak myślicie w który środek celować? na prolo byłem pół roku temu a szatańskiego omndrenu jeszcze nie biłem.. Także mam kolejne pytanie z czym najlepiej połączyć jak wyżej wspomniałem Cel MASA SIŁA!
Planuje bić 4cm tygodniowo i dorzuciłbym dece, jak najlepiej to zjeść chce być 10tygodni by później wejść na długą redukcje. Czekam na odp. z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Grama omy chcesz bić? Powiedz w jakie dawki celuje i jakie leciały przedtem.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1313
Dawki czego leciały? Tak planuje 1000 stężenia dobrze wiemy, że ta oma jest zaniżona to już nie ta sama co była w starej szacie.. Nie troszcz się o moje zdrowie, ale daj konkretną odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
jak jest apteczna to nie zaniżona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1313
Niby prawda bo stężenie utrzymywać musi, ale ponoć mniej kopie a zaczerpnąłem infa od osób którzy jedli apteczną w starej szacie i nowej szacie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Sacamuelas
Dawki czego leciały? Tak planuje 1000 stężenia dobrze wiemy, że ta oma jest zaniżona to już nie ta sama co była w starej szacie.. Nie troszcz się o moje zdrowie, ale daj konkretną odpowiedź

Apteka to apteka, stężenie ma takie jak jest na etykiecie. To jest lek.

Nie troszczę się o zdrowie, tylko równie dobrze można rozpisać dobry cykl na 250mg tygodniowo i na 1000mg tygodniowo, a nawet nie wiadomo w jakie dawki celujesz.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1313
Sacamuelas

Planuje bić 4cm tygodniowo i dorzuciłbym dece, jak najlepiej to zjeść chce być 10tygodni by później wejść na długą redukcje.


Może faktycznie przesada, ale 750 wbił bym na week

Zmieniony przez - Sacamuelas w dniu 2013-08-18 12:32:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 712 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2608
1000mg omena z apteki ale musi byc moc, apteka to nie ug, mysle ze 500-750 w zupelnosci starczy

TEST4LIFE

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cel Masa

Następny temat

Polscy kulturysci laczcie sie!

WHEY premium