Kreatyna-pytania zasadnicze

Witam,
Mam 17 lat, ćwicze 4 miesiące. Mam 185cm wzrostu, a moja waga to 72kg. W 3 miesiące przytyłem z 63kg do mojej obecnej wagi, jednak nie jestem zadowolony, gdyż waga ta nie dała wizualnych efektów, a konkretniej, to wyglądam tak samo jak przed ćwiczeniem jeżeli chodzi o „szerokość” gdyż rzeźba mięśni chcąc nie chcąc weszła.
Tyle o mnie, jednak jak z tematu wynika, chcę się dowiedzieć konkretnych rzeczy, których nie udało mi się doczytać w innych tematach lub nie były one wystarczająco rozwinięte.
Celem jaki chce osiągnąć poprzez kreatyne jest dobicie wagi do minimum 85kg.
Mam pytania:
1. Czy masa(waga) po cyklu kreatyny zostanie gdy przestane już brać?
2. Czy mięśnie, które „napompuje” kreatyna zmaleją gdy przestane brać, ale nie przestane ćwiczyć?
3. Czy gdy przestane brać kreatyne mięśnie „przyzwyczają” się do podawanej kreatyny i nie będą chciały same rosnąć?
4. Czy w moim wieku się opłaca?

Przepraszam za nie fachowe określenia.
Proszę o odpowiedzi.
Dzięki.

1. nie jak nie przestaniesz ćwiczyć ..ew. zejdzie trochę wody
2. kreta nie pompuje
3. spokojnie, nie przestanie
4. wróżka.pl - IMO za jakiś czas zrób cykl

1. Tak jeżeli nadal będziesz trenował systematycznie i dbał o odżywianie oraz regenerację.
2. Zależnie od indywidualnych predyspozycji-skłonności podczas cyklu możesz podejść delikatnie wodą i jeżeli się tak zdarzy to po cyklu ona "ujdzie".
3. Nie.
4. Nie tyle chodz o wiek co doświadczenie, którego Ty nie masz i tak naprawdę możesz się bez niej obejść

Synek a bajki że szukałeś a nie znalazłeś nic akurat na te temat to wiesz..

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-08-03 11:55:14