SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak zrobić poręcze do pompek?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634
Chce zrobić poręcze do pompek znaczy się przykręcić do ściany rurki. ktoś robił już coś takiego? Jakie rurki trzeba mieć i jak je najlepiej przytwierdzić do ściany jaki rozstaw oraz na jakiej wysokości?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946
Polecam poręcze z lego.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 269 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2636
Najlepiej sobie poszukaj na necie jak to wyglada i jakie ma wymiary:D i zrob to sam lub idz do kogos kto ma kowalstwo artystyczne to ci takie cos pospawa:D

Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 378 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4554
Waldka poproś, on Ci pospawa z rurek amelinowych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14021
Spawasz sobie coś takiego, tylko z grubego profilu (przekrój |_| stal z 2mm).

http://gondek.nazwa.pl/hurtownia/components/com_virtuemart/shop_image/product/7ba2cf2c03677a402174cd906a7b40be.jpg

Ja bym nawet dał tą poprzeczkę maksymalnie blisko końców profili (kształt trójkąta) - będzie mocniejsza konstrukcja, to ona bierze większość masy na siebie.

W jednej części wiercisz otwory przez które mocujesz to kołkami do ściany a do drugiej spawasz rurkę fi 28mm jako poręcze.


Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-24 11:03:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 657
Ja jak ćwiczyłem kiedyś w domu brałem dwa porządne krzesła, kładłem ręczniki na oparciach i robiłem pompki. Nie wiem w czym takie rozwiązanie jest gorsze jeśli oparcia krzesła są dość wysokie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634
zmieniam koncepcje ściana nie wytrzyma moich stu kilogramów:D jest taka sprawa chce poręcze zamontować w ziemi na ogrodzie. Szukam jakiś zdjęć jakby to mogło wyglądać oraz szukam wymiarów. pomożecie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634
może ktoś ma takie poręcze i chce sie ich pozbyć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poszukaj czegoś w dziale Targowisko. Czasami lepiej opłaci się coś kupić niż samemu robić, bo koszta wyjdą podobne, jak nie większe robiąc samemu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Rurek raczej do ściany nie przykleisz.Zakup porządny sprzęt.Będzie bezpieczniej i posłuży Ci na wiele lat.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o ocene planu

Następny temat

Trening mięśni brzucha

WHEY premium