Anonim
Czemu mam zacząć to starting strenght?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Imp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1141
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6570
Bo to jest dobry trening.
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na siłę? A co z małymi mięśniami? Bicepsy, łydki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1141
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6570
Tak, na siłę.
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A co z łydkami?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1141
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6570
Teoretycznie możesz dodać w poniedziałek i piatek wspięcia
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wygląda ten plan dość dobrze. Może zacznę nim ćwiczyć...
edit: A coś na dwugłowe?
edit2: Oceni ktoś w końcu ten mój plan fbw?
Zmieniony przez - dietartaq w dniu 2013-07-19 11:25:24
Zmieniony przez - dietartaq w dniu 2013-07-19 11:26:46
Zmieniony przez - dietartaq w dniu 2013-07-19 11:29:09
edit: A coś na dwugłowe?
edit2: Oceni ktoś w końcu ten mój plan fbw?
Zmieniony przez - dietartaq w dniu 2013-07-19 11:25:24
Zmieniony przez - dietartaq w dniu 2013-07-19 11:26:46
Zmieniony przez - dietartaq w dniu 2013-07-19 11:29:09
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1141
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6570
Nic nie dodawaj od siebie. On jest dobrze skonstruowany
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oceni ktoś mój plan?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobra, już nie trzeba. Dzięki wszystkim za pomoc. Można zamknąć.
