Beta-Alanine dawkowanie?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2630

Witam chciałbym się dowiedzieć jak dawkować beta alaninę activ labu. Inne stosowane odzywki to monohydrat. Poki co przyjmuje wg zaleceń producenta - 4 kapsy przed treningiem? Może w dni nie treningowe na czczo tez powinienem brać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

4-6g codziennie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Sztanga1946

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 537 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6803

Dokładnie w DNT również bierz aby podtrzymać stężenie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chyba w dziale z badaniami jest napisane, że dawka 5g dziennie jest najbardziej optymalna i nie ma sensu brać więcej.

...

Axcel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 870

Ja w DT biorę 4-5g przed treningiem, a w DNT biorę 4g, 1g co 4godziny.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

mdma85
Chyba w dziale z badaniami jest napisane, że dawka 5g dziennie jest najbardziej optymalna i nie ma sensu brać więcej.

akurat ten gram roznicy nie zrobi
ale wiadomo, raz sypniesz 4, raz 5, raz 6g

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gram nie robi różnicy ale on zażywa w kapsułkach, więc może sobie precyzyjnei odmierzyć dawkę.

...

zuras

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2630

4 kapsy - 4 gramy w dt i w dnt ;) dzięki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak to jest z tą L-Argininą

Następny temat

Milgamma N Caps sposób użycia

Polecane artykuły

Beta-Alanine dawkowanie?

Odżywki i suplementy

Jak to jest z tą L-Argininą

Milgamma N Caps sposób użycia

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie