Jak dlugo w roku utrzymujecie sile w wl???

Panowie jak dlugo trzymacie sile??? Tzn np na zawodach zaliczasz 180kg to max. I jak dlugo trzymacie taki max...????
Czy na zawody forma i max180 po zawodach luz i np za 6tyg znowu zawody i znowu trenujac dochodzicie do maxa...zawody 180 i po znowu luz i ciezar w dół???
Jak to rozgrywacie zeby w sezonie startowym przez kilka dobrych miesiecy trzymac poziom???
Dzieki i pozdro

Wszystko zależy od tego czy dalej cwiczysz, trzymasz w miare diete (tak zeby nie chudnac), suplementacji.
Jeśli przestaniesz cwiczyć to proste że siła Ci spadnie.
U mnie wyglada to tak: we wrzesniu zaczynam przygotowania do grudniowych zawodow. Zazwyczaj po wakacjach gdzie miałem przerwy w treningach potrzebuje miesac, a nawet poltora zeby wrocić gdzies do 90% formy. Jak już jestem blisko szczytu formy to zmiana treningu i tranujemy dalej tak zeby na zawodach walnać zyciówke. Po zawodach tydzien wolnego i znowu zaczynam przygotowanie do nastepnych. Praktycznie jak przez caly czas jestem w formie.