Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Mogą być, jak najbardziej. Chociaż warto zwrócić uwagę na dobór warzyw. Skoro i przed, i po jesz ryż, mógłbyś śmiało w jednym z posiłku umieścić ziemniaki, jak źródło węglowodanów.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
402
Do 1 i 2 obiadu zazwyczaj wrzucam mieszanke warzyw w ktorej jest miedzy innymi fasola, ale nie sa to posilki okolo treningowe wiec moze byc czy raczej zmienic na cos innego?
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
jeśli po tej mieszance nie masz problemów() to możesz ją jeść,aczkolwiek jest ona pewnie mrożona,a w sezonie postawiłbym na świeże warzywa,póki są dostępne
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
j/w, korzystaj ze świeżych warzyw. Jeśli chodzi o kwestie finansowe śmiało można korzystać z marchwi, kapustnych, pietruszki, selera, które nie trzepią po portfelu, a będą fajną opcją.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)