...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Np z warzywami. do tego np dodać z 20g siemia lnianego i polać jogurtem naturalnym.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No dobra, postaram się coś pozmieniać, aczkolwiek czytałem na forum, że sporo osób wcina makaron, czy aby na pewno to takie złe źródło węgli ? Z tego co czytałem, to wcale nie mają aż taki zły IG.
...
Napisał(a)
Zależy jaki makaron np Durum jest dobry do urozmaicenia dietki
...
Napisał(a)
Nie patrz na IG produktów, np czekolada ma coś ok 50 IG więc co mamy się nią zajadać, choć taką 80% można smiało podjadać. Makaron najlepiej po treningu gdyż to przetworzny produkt.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły