...
Napisał(a)
do tego dołączam dietę + basen 3 razy w tygodniu+ codziennie 120min biegania.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak jeśli to co napisałeś bedze w twoim treningu to juz po 1 miesiacu powinienes widzieć dobre efekty
...
Napisał(a)
nie biegaj codziennie i to po 2h ? po prostu dobrze się odżywiaj 2-3/tydz biegania czy basen wystarczy, masz 14 lat?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html poczytaj
I nie biegaj codziennie po 2h bo to sensu nie ma, przede wszystkim zdrowo się odżywiaj i dorzucaj regularnie wysiłek fizyczny
I nie biegaj codziennie po 2h bo to sensu nie ma, przede wszystkim zdrowo się odżywiaj i dorzucaj regularnie wysiłek fizyczny
Poprzedni temat
P{roblem z nawagą
Następny temat
Jakie skutki uboczne może mieć zle wykonywany abs 2 ?
Polecane artykuły