Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9
Witam wszystkich bardzo gorąco.
Mam goraco prozbe czy pomogli byście Mi ustalic plan treningowy interesuje mnie rzezba . Cwicze Muay Thai juz ponad rok, mam dostep do silowni jak i hantli w domu. cwicze 6 dni w tygodniu wiec chcial bym taki 3 dniowy plan. Rano robię codziennie ABS lv 2