_waga/wzrost: 86/184
_staż treningowy: 4 lat
_cel cyklu: masa
_ilość dni wolnych od kreatyny: 5 tygodni
_informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Suma dobowa: 3170kcal, 213g (27%) białko, 88g (25%) tłuszcze, 387g (49%) węglowodany
_przewidziane finanse na cykl: 200zł
Witam
co myslicie o takim cyklu?
Creatin Monohydrate (500 g)
SFD Mass Activator CHOCOLATE (3000g)
SFD PURE AAKG LEMON (250g)
SFD PURE BETA ALANINE (250g)
co do spozywania to myslem zeby zrobic tak:
DT: Rano 5g creatiny
przed treningiem AAKG 5g
po treningu beta alanine 4g i 5g creatiny
DNT: 5g creatiny rano po sniadaniu
Mass Activator do posilku po treningowym:D
Prosze o wasze sugestie i pomysly:D
Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)