9 miesięcy temu pomagaliście mi z doborem odpowiedniej suplementacji w temacie Na bogato! i tym razem potrzebuje pomocy.
Myślę, że wszystkie niezbędne informację dotyczące mojej osoby są tam uwzględnione ale aby nie odsyłać Was do innych tematów umieszczę tutaj podstawę.
Wcześniej ćwiczyłem 4 lata, następnie pojawiła się 3 letnia przerwa, na dzień dzisiejszy jak dobrze liczę, ćwiczę już 14 miesięcy. W tym okresie ze względów zdrowotnych pojawiały się krótkie przerwy, pierwsza trwała tydzień, następna dwa i ostatnia również całe 7 dni w odstępach min. jednego miesiąca.
W czasie tym odbyłem trzy kuracje na następujących specyfikach:
Runda Pierwsza: Jej za bardzo nie pamiętam, bo potraktowałem ją bardziej jako rozgrzewka:
1. Dieta
2. Olimp Massacra
3/4/5 reszta dodatków typu: gainer, witaminy...
Runda Druga: na niej opiera się temat na bogato!
1. Dieta
2. Jack3D
3. Universal storm
4. Olimp – CARBONOX
5. Hi Tec BCAA
6. AMIX BCAA NEW GENERATION
7. HI TEC Whey C-6
8. Olimp VITA-MIN Multiple Sport
9. Nutrend - Flexit drink
Runda Trzecia
1. Dieta
2. S.A.W. Trec Nutrition
3. Nitrobolon II
4. HI TEC Whey C-6
5. Hi Tec BCAA
6. Trec CM3
7. Olimp – CARBONOX
8. Nutrend - Flexit drink
9. Olimp VITA-MIN Multiple Sport
---
Przez dwa tygodnie wspomagałem w/w trening AAKG
Runda Czwarta
1. Dieta
2. Nox pump
3. Jack3D - Niestety w tej kuracji Jacuś był jakiś lewy
4. Hi Tec BCAA
5. Olimp – CARBONOX
6. Creatine X-plode
7. Olimp – CARBONOX
8. Olimp VITA-MIN Multiple Sport
Przyszedł czas na kolejną konfrontacje i tym razem spróbowałbym czegoś nowego:
Oprócz podstawy czyli dieta, witaminki, białko... poszukuje jakiegoś wspomagacza przy okazji możecie polecić również jakieś BCAA w kapsułkach.
Na dzień dzisiejszy zastanawiam się nad:
Nutrex - HEMO RAGE
Stacker - Hell N.O
Battle Fuel XT
Animal Test
Praktycznie są to dość znane produkty ale nie zawsze idzie to w parze z jakością, mimo dobrego składu na opakowaniu. Niestety nie jestem wstanie śledzić nowych produktów a czasu mam naprawdę mało dlatego zdaję się na Was.
Warto przypomnieć:
JulianMortMoim głównym mankamentem jest praca fizyczna, gdyż często pracuje po 12 godzin i 6/7 dni w tygodniu (zdobycie masy, jest naprawdę ciężko gdyż systematycznie ją tracę).
--
Serdecznie pozdrawiam,
Julian Mort