białko/gainer

Witam chciałbym zadać wam pytanie a mianowicie jestem na cyklu masowym dieta jest i wg dietę chcę uzupełnić odżywką i zastanawiam się czy kupić odżywkę
Mass Activator
porcja 70 g
Białko 14g
Tłuszcz 1,4g
Węglowodany 46,2g

czy może
UNS WPC 80 ECONO
porcja 40 g
białko 31,6g
węglowodany 2,5g
tłuszcz 2,8g

pytam dlatego że jestem endomorfikiem i zastanawiam się czy nie lepiej kupić czystą odżywkę białkową jak myślicie ?

Zalezy czego Ci brakuje , jak białka to wpc , jak ogólnie kcal to gainer

Zalezy ile juz masz wegli na kg masy ciala. Jak nieduzo to moze byc Activator do picia po treningu. Jak wiecej to bialko solo

bierz bialo jak jestes endo