Zawody Strong-Man podczas Festiwalu SFD we Wrocławiu

Witam, 15 czerwca w Wrocławiu zostaną rozegrane zawody Strong-Man. Każdy może się zapisać, będą 2 kategorie wagowe tj. do 105kg i powyżej 105kg.

Proszę wszystkich o przesłanie zgłoszenia na adres e-mail: [email protected]. Każde przyjęte zgłoszenie otrzyma e-mail zwrotny.
W zgłoszeniu proszę wpisać odpowiednio:

Kategoria wagowa: do 105kg/ powyżej 105kg
Imię i nazwisko:
wiek:
miasto:
rekordy życiowe:
-wyciskanie leżąc:
-przysiad:
-martwy ciąg:
Najważniejsze osiągnięcia:


Konkurencje:
Do 105kg:
1) Walizki 100kg na 40m,
2) YOK 250kg na 20m,
3) Martwy ciąg na sztandze 210kg w 60 sek,
4) Wypychanie z koła,
5) Platforma na barki 120kg realnie,
6) Belka/ Axel na barki w 60sek 105kg,

1)Polega na przeniesieniu 2 walizek o wadze 100kg jedna na odległość 40m, nawrót następuje po 20m. Wygrywa zawodnik który zrobi to najszybciej, lub zajdzie najdalej. Czas 75 sekund.
2)Konstrukcję ważącą 250kg trzeba przenieść na odległość 20m w jak najkrótszym czasie, lub wygrywa ten zawodnik któremu się uda dojść najdalej.
3)Polega na uniesieniu sztangi ważącej 210kg tzw. martwy ciąg, dozwolone są paski. Bez kombinezonów, czas na wykonanie konkurencji to 60 sekund.
4)Walczy 2 zawodników równocześnie, konkurencja polega na wypchnięciu przeciwnika za obręb koła.
5)Zawodnicy wyciskają platformę ważącą 120kg na barki, wygrywa zawodnik który wyciśnie platformę jak najwięcej razy. Nie ma limitu czasowego.
6)Belka/ Axel polega na wyciśnięciu belki lub axla ważącego 105kg nad głowę, wygrywa zawodnik który wykona jak największą ilość powtórzeń w czasie 60 sek. Przyjmujemy zasadę "góra-dół".

Powyżej 105kg:
1) Walizki 130kg na 40m,
2) YOK 330kg na 20m,
3) Belka 120kg w 60 sek,
4) Martwy ciąg 240-250kg na ilość w 60 sek,
5) Wypychanie z koła,
6) Platforma na barki realnie 140kg,

1)Polega na przeniesieniu 2 walizek o wadze 130kg jedna na odległość 40m, nawrót następuje po 20m. Wygrywa zawodnik który zrobi to najszybciej, lub zajdzie najdalej. Czas 75 sekund.
2)Konstrukcję ważącą 330kg trzeba przenieść na odległość 20m w jak najkrótszym czasie, lub wygrywa ten zawodnik któremu uda się dojść najdalej.
3)Belka polega na wyciśnięciu szkockiej belki ważącej 120kg nad głowę, wygrywa zawodnik który wykona jak największą ilość powtórzeń w czasie 60 sek. Przyjmujemy zasadę "góra-dół".
4)Polega na uniesieniu sztangi ważącej 240-250 kg tzw. martwy ciąg, dozwolone są paski. Bez kombinezonów, czas na wykonanie konkurencji to 60 sekund.
5)Walczy 2 zawodników równocześnie, konkurencja polega na wypchnięciu przeciwnika za obręb koła.
6)Zawodnicy wyciskają platformę ważącą 140kg na barki, wygrywa zawodnik który wyciśnie platformę jak najwięcej razy. Nie ma limitu czasowego.

Nagrody:
Powyżej 105kg:
1200
900
700

Poniżej 105kg:
700
500
300

Bony na zakup suplementów firmy TREC, może będą jeszcze jakieś nagrody ale to wyjdzie w praniu. Pozdrawiam