Zwiększenie wagi, ale bez tłuszczu na brzuchu.

Chciałbym zwiększyć swoją wagę (w tym masę mięśniową) ale bez uzyskania tłuszczu na brzuchu. Nie mam przeciwwskazań lekarskich. Mógłby ktoś jakoś poradzić, co jeść, jak trenować?

Zmieniony przez - MrZiomal w dniu 2013-04-30 23:11:38

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.