Piwko po kreatynie??

Witam mam takie pytanie wziąłem 4 godziny temu kreatynę i czy mogę wypić 2 % piwko czy nic nie zaszkodzi czytałem przed chwileczką inne posty i pisali że nic nie zaszkodzi. Więc wolę się dowiedzieć doświadczonych



Wiem wiem KREATYNA NAWADNIA A PIWO ODWADNIA!!


POZDRAWIAM!

ja bym nie ryzykował

Wiem Wiem dobra ale jutro mógłbym czy coś ??

2% piwko mozesz spokojnie wypic

mi się nawet zdarzyło wypić 5,6 % piwo po kreatynie :D i nadal żyje i ćwiczę :D

pij i żyj pełnią życia