Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
5g/1kg masy ciała , z Twojego rozkladu wynika ze za mało tłuszczy spozywasz i za mało białka troche
...
Napisał(a)
Okej , siade na spokojnie to sie tym zajme i wrzuce do sprawdzenia :)
...
Napisał(a)
najlepiej w tym kalkulatorze https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t930058.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły