SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plecy i brzuch

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 575

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 234 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1900
Witam, jeżeli to zły dział to proszę o przeniesienie. Otóż ćwiczę na siłwoni 8 miesięcy i jest dobrze, ale zauwazyłem że wystaje mi brzuch a mam tam zero tłuszczu, czytałem na internecie i chyba mam zaokrąglone plecy i się garbie i to chyba jest powodem. Proszę mi doradzić co mam robić zeby się tego pozbyc, czy samo chodzenie wyprostowanym coś da? Jeśli jakieś ćwiczenia to proszę o ich rozpisanie, i mam ostatnie pytanie dotyczace, ile czasu zajmie leczenie tej wady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Myślę, że może się przydać:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 234 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1900
dzięki, obejrze na pewno. A macie jakieś inne rady? czy moze udać sie do lekarza?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Może więcej informacji uzyskasz w dziale Zdrowie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Lekarz konsultacja , od pojedynczych pytań są odpowiednie tematy .

zamykam .
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

TRENING Sumplementy/kreatyna . POCZATKI

Następny temat

4-dniowy split na masę do oceny!

WHEY premium