Kondycja w walce.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: kondycja , walce

Ilość wyświetleń tematu: 800

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

1997Mati

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3370

Witam.
Raz na jakiś czas gdy jest ciepło,sparingujemy się z kolegami :D
Mam pytanie, a mianowicie : czy mogę zwiększyć jakoś kondycję nie biegając?
Mam 16lat 52kg 166cm i ćwicze na masę.
Z góry dzięki!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

interwały,aeroby, tabaty

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

1997Mati

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3370

A interwały nie przeszkodzą mi w budowaniu masy?

...

Droggy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 436 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11441

Jak dieta będzie dopięta to nie przeszkodzą.

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Tej masy to ty nie masz
i j/w wszystko zależy od diety

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan i dieta do sprawdzenia

Następny temat

Prośba o poradę w sprawie odchudzania, rozłożenia diety i treningu.

Polecane artykuły

Kondycja w walce.

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

plan i dieta do sprawdzenia

Prośba o poradę w sprawie odchudzania, rozłożenia diety i treningu.

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?