adikkkk
Cześć, zamierzam robić tabatę dwa razy w tygodniu i tu nasuwa się me pytanie, kiedy mam brać BCAA dla ochrony mięśnia ? Przed tabatą porcję i po treningu ?
Dzięki i pozdrawiam
Dzięki i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
711
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
daj przed i po
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
711
I w każdej porcji po 1g bcaa na kg masy ciała ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wsumie tka sie zastanawiam, ta tabata dluga nie będzie, dal bym tylko po tabacie z 10-15g
...
Napisał(a)
Shaman1994
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
425
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20165
Czy da przed czy po chyba nie bedzie za duzej różnicy, trening ten trwa 4 min jak sie nie myle :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no dokładnie
ale czy 4min nie wiem, ale szybki jest
ale czy 4min nie wiem, ale szybki jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
711
Dzięki chłopaki
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
ja bym nie bral w ogole.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
